Zalig herbronnen in Thailand in 9 tips

Thailand, het land van glimlach, biedt veel meer dan alleen prachtige stranden en heerlijk eten. Het is ook een bestemming die bekend staat om zijn ruime waaier aan gezondheids- en wellnessmogelijkheden. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verjonging of gewoon een gezondere levensstijl, Thailand heeft voor elk wat wils. Travelworld is al decennia lang thuis in Thailand en biedt dan ook voor elk type klant een antwoord. En nog beter, want bij elke boeking word jij ook beloond met een waardebon van €25 naar keuze.

Ook zin om te herbronnen in Thailand? Hier 9 ideeën voor een zalige wellness- en gezondheidsvakantie in Thailand.

1. Thaise Massages Deze mocht natuurlijk niet ontbreken op ons lijstje. Begin je wellnessreis in Thailand met een authentieke Thaise massage, ook bekend als Nuad Thai. Het is een unieke ervaring waarbij je gekraakt, gestrekt en gemasseerd wordt om je lichaam en geest te revitaliseren. Je hebt misschien ooit al eens een Thaise massage gehad in België, maar dat verwatert in vergelijking met de massage-ervaringen die je te wachten staan tijdens je vakantie in Thailand. Be prepared...

2. Proef Lokale Vruchten Lekker eten moet natuurlijk op het programma staan tijdens je Thailand reis. Er zijn tal van hotels die hun keuken aanpassen op maat van jouw doelen. Wil je vermageren? Wil je bepaalde gezondheidskwaaltjes aanpakken? Voor alles is een pasklaar antwoord. Vergeet ook zeker niet te proeven van het Thaise fruit. Wij zijn alvast grote fan, want fruit smaakt gewoon beter op Thaise bodem. Denk aan rambutan, dragon fruit, papaja, en zelfs de beruchte durian. Al staat de geur ervan niet altijd iedereen aan, toch is het superlekker.

3. Wellness Retraites Laat de stress van het dagelijkse leven achter je en neem deel aan wellnessretraites in Thailand. Hier kun je genieten van lokale wijsheid, helende geheimen en dit in combinatie met de adembenemende omgeving. Travelworld heeft ook een aantal hotels in het aanbod die specifieke programma's uitwerken op jouw maat. Enkele aanraders zijn Kamalaya in Koh Samui, Rosewood in Phuket en de Six Senses Yao Noi. Contacteer Team Travelworld voor een voorstel op maat in een van deze toppers of een van de vele tientallen andere hotelletjes in ons aanbod.

4. Meditatie met Monniken Thailand is een van 's werelds grootste boeddhistische naties, en je kunt mediteren met monniken in boeddhistische kloosters. Leer van degenen die hun leven wijden aan meditatie, een unieke en verrijkende ervaring. Je kan het o.m. doen in de historische stad Ayutthaya, maar ook in tempels als Wat Pak Nam in Bangkok of Wat Phra Singh in Chiang Mai.

5. Muay Thai Les Een gezonde geest en een gezond lichaam gaan hand in hand. Doe aan lichaamsbeweging en leer de nationale sport van Thailand, Muay Thai of Thai kickboksen. Het houdt je fit en laat je kennismaken met de rijke Thaise cultuur. Een initiatie kickboks is een absolute aanrader, tussen twee massages in weliswaar.

6. Tai Chi in Lumpini Park Is kickboks minder je ding? Mag het allemaal wat rustiger? Begin je dag dan met Tai Chi in Lumpini Park in Bangkok. Het is een geweldige manier om je dag te beginnen te midden van de groene oase van de drukke stad. Natuurlijk kan je Tai Chi ook op een tropisch strand of te midden de Thaise jungle beoefenen, maar het contrast van het bruisende Bangkok met de rust van Tai Chi is een fantastische beleving.

7. Thermale Baden Ervaar helende, natuurlijke, warmwaterbronnen in plaatsen als de Ranong Province, waar je kunt ontspannen en genieten van de genezende eigenschappen van het water. De meest populaire is Raksawarin Hot Springs. De watertemperatuur hier blijft constant op ongeveer 65 graden Celsius, wat het ideaal maakt om bv. spierpijn en stress te verlichten. Je hebt ook enkele fantastische warmwaterbronnen rond bv. Krabi (Klong Thom Hot Springs) en Chiang Mai (San Kamphaeng Hot Springs). 8. Yoga en Detox Neem deel aan yogalessen, meditatie en detoxprogramma's in de vele wellnesscentra van Thailand. Veel yogacentra in Thailand bevinden zich in adembenemende omgevingen, zoals aan het strand, in de bergen of in weelderige jungles. Yoga en detox gaan vaak hand in hand. Detoxprogramma's in Thailand richten zich op het reinigen van het lichaam door middel van gezonde voeding. Veel resorts en wellnesscentra bieden biologische en vegetarische maaltijden, sappen, en detoxdranken. Aangezien elke klant anders is wordt een programma op maat opgesteld bij aanvang van de reis door een wellnessprofessional. Of je nu kiest voor yoga, detox, of een combinatie van beide, Thailand biedt de perfecte setting voor een wellnessvakantie.

9. Lokale Healing Tradities Verken de lokale healingtradities in verschillende regio's van Thailand, zoals het gebruik van traditionele kruiden en geneesmiddelen. Thailand heeft een lange geschiedenis in het gebruik van geneeskrachtige kruiden en planten voor de behandeling van verschillende aandoeningen. Traditionele genezers, bekend als "Mor Phi" of "Kruidendokters", gebruiken een breed scala aan kruiden. Deze kunnen worden ingenomen als thee, zalven of kompressen. Kruidengeneeskunde wordt vaak gebruikt voor spijsverteringsproblemen, huidproblemen, spierpijn en meer. Er zijn 1001 opties. Ken je bijvoorbeeld vuurgenezing? Deze traditionele Lanna-techniek maakt gebruik van verwarmde kruidenballen die op het lichaam worden geplaatst om spier- en gewrichtspijn te verlichten. De warmte en kruiden helpen bij ontspanning en genezing. Of wat dacht je van een Tok Sen Massage? Dit is een traditionele Noord-Thaise massage die gebruikmaakt van een houten hamer en een houten wig om zachtjes op het lichaam te tikken. Het ritmische geluid en de trillingen helpen bij het losmaken van spierspanning en energieblokkades.

Je leest het: Thailand biedt een breed scala aan mogelijkheden voor gezondheid en wellness, allemaal doordrenkt met de warme gastvrijheid en prachtige natuurlijke schoonheid van het land. Ongeacht welke wellness-ervaring je kiest, je zult verjongd en verfrist terugkeren van je Travelworld reis naar het Land van de Glimlach. Boek nu bij Travelworld voor een onvergetelijke wellnessvakantie in Thailand. Contacteer ons voor alle verdere info via info@travelworld.be of bel 059/80.73.74. #thailand #travelworld #health #wellness #luxury #verwennerij #herbronnen